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  • Anne Péclet

EFT, ActionTypes et sport

Dernière mise à jour : 11 nov. 2019


ActionTypes permet de connaitre son profil psychologique, mais pas seulement... Cette méthodologie fait le lien avec un profil moteur. Elle permet une approche sur des composantes stables de notre motricité ainsi que des composantes dynamiques.

Prendre conscience de ses composantes stables est un vrai plus dans le domaine sportif, cela permet de respecter son corps et d'éviter les blessures.

ActionTypes permet au sportif de prendre conscience que l'écoute de son corps est important pour être performant en toute sécurité.

Fort de cette certification, je peux apporter une aide précieuse aux entraîneurs dans leur pratique, et leur permettre d'avoir le "mode d'emploi" de leur compétiteur aussi bien sur le plan moteur que mental.


L'EFT dans le sport est particulièrement utile pour une préparation mentale. Cette pratique permet non seulement d'appréhender le stress d'une compétition, mais aussi d'aider l'individu dans la réussite d'un objectif précis.

L'EFT peut permettre de lâcher prise, de travailler son mental, de détendre son corps...




#EFT #ActionTypes #Sport

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